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如果你已40-60岁,一 定要花两分钟看看!

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如果你已经40-60岁,要懂得与过去做个了断。


50岁以后,要想过上快乐的日子,就得与过去做个了断。


和自己过去的地位断绝关系,老老实实地服老;和过去相处不来的人保持距离,不念不恨各自安好;和过去不愉快的事断绝关系,收拾好自己的心情。


明白什么年龄做什么事,什么时候说什么话。这样才能不越界,不逞强,不悲伤,一身轻地走进属于自己的快乐世界里。


如果你已经40-60岁,别再粗?#29863;?#39277;过日子。


高血压、高血脂、高血糖、高尿酸的存在,让很多老年朋友以为“粗?#29863;?#39277;”才是健康长寿?#22856;?#19968;正解。只吃菜不吃肉,就能延年益寿,少得病。但实际上,真正健康的饮食并非粗?#29863;?#39277;,而是要科学搭配。



中国居民平衡膳食建议,每天应吃300~500克蔬菜,人过六十,更要注重营养



如果你已经40-60岁,要明白活着不要太较真。


有一句很经典的话,很多人肯定?#32487;?#36807;:认真,你就输了。


到了这个?#26137;停?#23545;于生活中的一些人和一些事,就该睁一只眼闭一只眼,不违原则的事情,不必去较真。糊?#24247;?#36807;,开心地活,才能在这一生中赢?#38391;?#20142;!



如果你已经40-60岁,学会做一个安静的看客。


?#29421;耍?#19981;再精力无限,不需争分夺秒,不如做一个安静的看客,慢下来,静下来,听一听花开的声音,感受下活着是多么的美好。


?#29421;耍?#20570;一个安静的看客,懂得倾听、观看和顺其自然。虽然自己的经验?#22270;?#35299;多或者好,但不一定适合年轻人,所以你只能给建议,而不是下命令。时刻牢?#20146;?#24049;看客?#22856;?#32622;,才不会越俎代庖、自寻烦恼。



如果你已经40-60岁,不妨给自己的幸福打工。


人?#29421;?#20063;得有事干,有事干就忙得欢,活得欢天喜地快乐无边了。


其实,学习、劳动、锻炼、带孙、栽花种?#35828;?#31561;都是在为自己的幸福打工。如此一来就?#23715;?#25105;们的晚年多挣回些幸福来。




如果你已经40-60岁,更应该关心的人?#20146;?#24049;。


这一辈子,我?#20146;?#23545;不起的那个人其实?#20146;?#24049;。


想一想以前的日子,为了家人、为了生活,不得不去讨好别人、取悦别人,以换取自己想要的生活,是多么的不容易啊。



如果你已经40-60岁,选择朋友很重要,尤其是老?#36873;?/strong>


知己难觅,知音难求,老友难得。到了这个?#26137;停?#19968;定要好好珍惜身边?#30566;?#26379;友,甚至是那些还保持联系?#30566;?#21516;学、老战?#36873;?#32769;同事,生活会因他们而变得更加?#23715;弧?#26356;加有趣。




如果你已经40-60岁,要?#20146;?#24515;年轻了,老算什么。


人总会变老,?#39312;?#20107;实,也?#24378;?#35266;规律。但心若年轻,老去的就永远只是年龄,不老的是精神、气质和风韵。


人过六十,拥有一个好心态,开朗乐观,淡泊豁达。拥有一个年轻的心态,不叹老,不悲秋,50岁的年龄,30岁的心态。别为老年愁,年轻就在我们的?#30566;?#22836;,日子越过越有?#32426;罰?/span>


这篇文章值得所有人珍藏起来,时常看一看,哪怕只做到一二,也能让自己过得高兴快乐!


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